姿勢不良による体への悪影響　　いますぐ浦和駅西口徒歩4分浦和メディケア接骨院・鍼灸院へ！！

　こんにちは！

仕事や育児、家事の最中に肩こりや腰痛を感じている方多いのではないでしょうか？

それらの原因のひとつに姿勢不良があげられます！

2⃣　太りやすくなる。

姿勢が悪い人は、姿勢維持に欠かせない腹筋・背筋といった筋肉を使わなくなるので、筋肉自体が衰えて基礎代謝も下がってしまいます。基礎代謝が低下すると、太りやすく痩せにくい体質になってしまうため、さまざまな部位に脂肪がつきやすくなるのです。

姿勢悪化によって血液やリンパの流れも悪くなるため、むくみ・たるみも目立ちやすくなります。

3⃣　集中力の低下

猫背で姿勢が前かがみになると、肺や心臓を圧迫して呼吸が浅くなってしまいます。その結果、脳への酸素供給量が減って軽い酸欠状態に陥るため、集中力が低下してしまう可能性も出てくるのです。集中力の低下は、仕事の効率悪化や子どもの学力低下といった問題にも発展します。

また、脳の酸欠状態が続いた場合、注意力散漫やイライラを引き起こすこともあります。

これらの症状の改善または予防をするためには、まず自分の姿勢を知ることが大切です！！

普段意識していなくても肩の高さに左右差があったり足を組む癖があったり自分では気づかない体のゆがみがある事が多いです。

浦和メディケア接骨院・鍼灸院では最新のAI機能の付いた姿勢アプリを使用し細かく姿勢診断することができます！

結果に基づいて治療プランを決めていきますので是非一度ご自身の姿勢をチェックしてみませんか？　

JR浦和駅徒歩4分、さくら草通り緑のガイコツが目印です💀皆様のご来院お待ちしております😁