GW明けの五月病対策！浦和駅/接骨院/整体

五月病って聞いたことがあるけど具体的にどういうものものなのか説明していきます。

五月病とは、

新年度、新学期、新生活で環境が大きく変わりがちな春の時期を乗り切り、ほっと一息つくGW明けに感じるさまざまな不調のことを言います。

医学的な病名ではありませんが、人によっては不調がひどく悪化していく可能性もあります。

気が緩みやすいこの時期に特にココロや身体に影響が出やすい為早めに対策をしていきましょう！

症状ランキング

第１位　やる気が出ない

第2位　気持ちの落ち込み

第3位　身体がだるい

第4位　不眠

第5位　不安

連休明けの1週間～1カ月程度でこれらの不調を感じる方が多いため浦和メディケア接骨院・鍼灸院でできる対策をご紹介いたします☆彡

対策

１、メディケアマッサージ

当院独自の整体で身体の関節を動かし柔軟性をあげることで血行促進や筋疲労の軽減が期待でき、自律神経を整える効果も高いためオススメです。

２，鍼治療

鍼の効果には血行改善以外にも自己治癒力向上や免疫力向上など内側から代謝をあげ元気な身体をつくっていくことが可能になります。

5月病を克服し明るく元気な日々を過ごして生きるようお手伝いしていきます。

気になる症状がございましたらいつでもご連絡ください😄